Η Επιρροή των Συναισθημάτων: Πώς Μας Καθοδηγούν στις Αποφάσεις μας Τα συναισθήματα αποτελούν έναν αόρατο, αλλά πανίσχυρο οδηγό στη ζωή μας. Είναι αυτά που χρωματίζουν τις στιγμές μας, που δίνουν νόημα στις εμπειρίες μας και που, πολλές φορές χωρίς να το συνειδητοποιούμε, καθορίζουν τις επιλογές μας. Από τη χαρά που νιώθουμε όταν πετυχαίνουμε έναν στόχο … Read more
Μια διαφορετική ματιά Ποιος δεν το ’χει νιώσει ποτέ; Εκείνο το σφίξιμο στο στομάχι, το βλέμμα που κολλάει πάνω σε κάποιον που πετυχαίνει εκεί που εσύ ακόμα παλεύεις. Η ζήλια και ο φθόνος είναι σαν σκιές που μας ακολουθούν από πάντα – από τις ιστορίες του Ομήρου, όπου οι ήρωες ζήλευαν θεούς και ανθρώπους, μέχρι … Read more
Οι φοβίες δεν είναι απλώς προσωπικές μάχες που δίνουμε μέσα στο μυαλό μας – είναι σκιές που πέφτουν και στις σχέσεις μας, επηρεάζοντας αυτούς που αγαπάμε. Ως σύμβουλος σχέσεων, έχω δει πώς ένας φόβος – είτε είναι για τα ύψη, είτε για τους κλειστούς χώρους, είτε για κάτι πιο αφηρημένο όπως η απόρριψη – μπορεί … Read more
Οι σχέσεις είναι ένας ζωντανός οργανισμός που εξελίσσεται, αναπνέει και αλλάζει με τον χρόνο. Δεν υπάρχουν απόλυτοι κανόνες ή μαγικές συνταγές, μόνο άνθρωποι που προσπαθούν να βρουν κοινό έδαφος και να δημιουργήσουν κάτι όμορφο μαζί. Τι είναι, λοιπόν, αυτό που κάνει μια σχέση πραγματικά υγιή; Είναι η εμπιστοσύνη; Η αγάπη; Η επικοινωνία; Στην πραγματικότητα, είναι … Read more
Οι σχέσεις είναι ο καθρέφτης της ζωής μας. Από τη μέρα που ανοίγουμε τα μάτια μας στον κόσμο, μπλεκόμαστε σε έναν ιστό από ανθρώπους – γονείς, φίλους, εραστές, ερωμένες. Και κάθε φορά που συνδεόμαστε με κάποιον, είναι σαν να ξεκινάμε ένα παιχνίδι. Όχι από αυτά με χαρτιά ή ζάρια, αλλά ένα παιχνίδι γεμάτο κινήσεις, στρατηγικές, … Read more
Όταν ακούμε τη φράση «αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας», το μυαλό μας συχνά πηγαίνει σε σκοτεινές εικόνες: έναν ψυχρό δολοφόνο, έναν χειριστικό απατεώνα, έναν άνθρωπο χωρίς ίχνος συναισθήματος. Οι ταινίες και οι σειρές έχουν γεμίσει τη φαντασία μας με τέτοιες καρικατούρες – από τον Χάνιμπαλ Λέκτερ μέχρι τον γοητευτικό αλλά αδίστακτο απατεώνα που εξαπατά τα θύματά του … Read more
Υπάρχουν μέρες που ο κόσμος μοιάζει να λάμπει. Τα χρώματα είναι πιο έντονα, οι ιδέες χορεύουν στο μυαλό σαν πυροτεχνήματα, και η ενέργεια ρέει σαν ποτάμι που δεν σταματά. Και μετά, χωρίς προειδοποίηση, έρχεται η πτώση. Ένα σκοτάδι βαθύ, που καταπίνει κάθε σκέψη, κάθε κίνηση, κάθε ελπίδα. Αυτή είναι η διπολική διαταραχή: μια ζωή ανάμεσα … Read more
Υπάρχουν στιγμές που ο εσωτερικός μας κόσμος μοιάζει να χάνει την ισορροπία του. Μια φωνή, αόρατη μα εκκωφαντική, αναδύεται από τα βάθη του μυαλού, φέρνοντας μαζί της σκέψεις που δεν ελέγχονται, συναισθήματα που πνίγουν και μια αίσθηση αποξένωσης που δύσκολα περιγράφεται. Οι ψυχικές διαταραχές δεν είναι απλώς λέξεις σε ένα ιατρικό εγχειρίδιο· είναι ζωντανές εμπειρίες, … Read more
Έχεις σκεφτεί ποτέ πόσο μεγάλη επιρροή έχουν οι φίλοι σου στις αποφάσεις που παίρνεις; Από τις μικρές καθημερινές επιλογές μέχρι τις μεγάλες αποφάσεις ζωής, η φιλία παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο φανταζόμαστε. Άλλοτε μας δίνει ώθηση, άλλοτε μας συγκρατεί, και κάποιες φορές μπορεί να μας οδηγήσει σε δρόμους που δεν θα επιλέγαμε διαφορετικά. Ας … Read more
Η εγκυμοσύνη είναι από αυτά τα πράγματα που τα περιμένεις με χαρά, αλλά ταυτόχρονα σε τρομάζουν λιγάκι. Εντάξει, ίσως και πολύ, κάποιες μέρες. Είναι οι ορμόνες, είναι το σώμα σου που αλλάζει, είναι η σκέψη ότι σε λίγο θα κρατάς ένα μικρό ανθρωπάκι που εξαρτάται από σένα. Και μέσα σε όλο αυτό, μπορεί να νιώθεις … Read more
