Η επικοινωνία είναι η κόλλα που κρατάει τις σχέσεις – φιλικές, ερωτικές ή οικογενειακές. Όταν, όμως, η κουβέντα γίνεται μπερδεμένη, γεμάτη παρεξηγήσεις ή σιωπές, η σχέση αρχίζει να τρίζει. Μήπως νιώθεις ότι δεν συνεννοείσαι πια με τον άλλον; Ότι τα λόγια σου παρερμηνεύονται ή ότι δεν σε ακούει καν; Δεν είσαι μόνος. Τα προβλήματα επικοινωνίας … Read more
Οι φίλοι είναι σαν το αλάτι στη ζωή μας – δίνουν γεύση, μας κρατάνε συντροφιά και μας βοηθάνε να περνάμε τα πάνω και τα κάτω. Όμως, δεν είναι όλοι οι φίλοι ίδιοι. Υπάρχουν οι αληθινοί, αυτοί που μένουν δίπλα σου στα δύσκολα, και οι επιφανειακοί, που είναι εκεί μόνο για τα εύκολα ή για να … Read more
Οι φιλίες είναι σαν οξυγόνο για την ψυχή μας – μας δίνουν χαρά, στήριξη και έναν ώμο να ακουμπήσουμε. Όμως, δεν είναι όλες οι φιλίες καλό για μας. Κάποιες γίνονται τοξικές, μας ρουφάνε την ενέργεια και μας αφήνουν να νιώθουμε χάλια. Το δύσκολο ερώτημα είναι: πότε πρέπει να πούμε “φτάνει” και πότε να δώσουμε άλλη … Read more
Όταν η καρδιά διαλέγει, αλλά το μυαλό απορεί Έχεις ποτέ κοιτάξει πίσω σε μια σχέση και αναρωτηθεί: “Μα τι σκεφτόμουν;” Ίσως ήταν εκείνος ο γοητευτικός τύπος που εξαφανιζόταν για μέρες, ή η κοπέλα που σου έδινε ψίχουλα προσοχής ενώ εσύ έδινες τα πάντα. Όλοι έχουμε βρεθεί εκεί, να ερωτευόμαστε ανθρώπους που, με μια δεύτερη ματιά, … Read more
Η συναισθηματική εγκατάλειψη είναι μια από τις πιο ύπουλες μορφές απομάκρυνσης μέσα σε μια σχέση. Σε αντίθεση με τη φυσική εγκατάλειψη, όπου ένας σύντροφος αποχωρεί κυριολεκτικά, η συναισθηματική εγκατάλειψη συμβαίνει όταν ο ένας ή και οι δύο σύντροφοι απομακρύνονται συναισθηματικά, αφήνοντας τον άλλον να νιώθει μόνος και αποκομμένος. Είναι μια αίσθηση που μπορεί να δημιουργήσει … Read more
Η λύση ξεκινά με την αναγνώριση της δυναμικής και τη βούληση να την αλλάξει κανείς. Η σημασία των σχέσεων Ένα συχνό παράπονο στις σχέσεις είναι η παθητικότητα ενός συντρόφου. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ότι σηκώνουν όλο το βάρος, καθώς ο σύντροφός τους δεν παίρνει πρωτοβουλίες και δεν συμβάλλει ισότιμα στη σχέση ή την οικογένεια. Ένας παθητικός … Read more
Ας το παραδεχτούμε. Οι συγκρούσεις είναι άβολες. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να απολαμβάνει πραγματικά τις εντάσεις, τις παρεξηγήσεις ή εκείνες τις στιγμές που η ατμόσφαιρα φορτίζεται τόσο πολύ, που σχεδόν ακούς τον παλμό σου στα αυτιά σου. Ωστόσο, όσο κι αν θέλουμε να τις αποφύγουμε, οι συγκρούσεις είναι μέρος της ζωής μας. Και ξέρεις κάτι; … Read more
Πώς να Χειρίζεσαι τις Συγκρούσεις στις Σχέσεις σου Οι συγκρούσεις στις σχέσεις είναι αναπόφευκτες. Από τις μικρές διαφωνίες για το ποιος θα πλύνει τα πιάτα, μέχρι τις βαθύτερες αντιπαραθέσεις που αφορούν αξίες, συναισθήματα και προσδοκίες, η σύγκρουση αποτελεί κομμάτι κάθε ανθρώπινης σχέσης. Το πρόβλημα δεν είναι η ύπαρξή της, αλλά ο τρόπος που τη διαχειριζόμαστε. … Read more
Ο έρωτας από μόνος του είναι γιορτή. Είναι το πιο έντονο συναίσθημα, αυτό που σε κάνει να βλέπεις τον κόσμο αλλιώς, να σκέφτεσαι αλλιώς, να θέλεις να μοιραστείς ό,τι όμορφο έχεις μέσα σου. Κι όμως, όσο δυνατός κι αν είναι, δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται υπενθύμιση, μια μικρή υπερβολή, έναν «θόρυβο» που θα τον επαναφέρει … Read more
Στη ζωή μας, μερικές φορές βρίσκουμε ότι οι σχέσεις που θα έπρεπε να είναι πηγές αγάπης και στήριξης μετατρέπονται σε καταστάσεις βαθιάς ψυχικής και σωματικής οδύνης. Αυτές οι σχέσεις δεν κάνουν διακρίσεις – δεν επηρεάζουν μόνο άτομα συγκεκριμένου φύλου, ηλικίας ή κοινωνικής κατάστασης. Μιλάμε για ένα σύνθετο και πολυδιάστατο πρόβλημα, που αγγίζει την καρδιά μας … Read more