Social Media & Σχέσεις: Πόσο άλλαξε η επικοινωνία μας;

Πώς τα Social Media Άλλαξαν τον Τρόπο που Σχετιζόμαστε Από την ανθρώπινη επαφή στην εποχή του like Η ζωή μας άλλαξε τόσο αθόρυβα που δύσκολα το καταλάβαμε στην αρχή. Ένα messenger, ένα Facebook, αργότερα Instagram, TikTok… Πριν προλάβουμε να σκεφτούμε πού πάει αυτό το πράγμα, ολόκληρη η έννοια της σχέσης είχε αρχίσει να αλλάζει. Μπορεί …

Σχέση από απόσταση: Η αλήθεια που δεν λέγεται εύκολα

Δεν ξέρω αν υπάρχει σωστός τρόπος να μιλήσεις για τις σχέσεις από απόσταση. Όλοι, όσοι δεν το έχουν ζήσει, έχουν να σου πουν τη δική τους θεωρία: ότι “δεν κρατάει”, “θα ξεφουσκώσει”, “αφού δεν είστε κοντά, τι νόημα έχει;”. Κι όμως, αν κάτσεις να ακούσεις δυο ανθρώπους που το προσπαθούν, καταλαβαίνεις πως τα πράγματα είναι …

Η σημασία της οικειότητας στις σχέσεις

Δεν είναι μόνο το σεξ. Δεν είναι μόνο οι λέξεις. Ξέρεις, πολλές φορές ακούμε τη λέξη “οικειότητα” και πάει το μυαλό μας κατευθείαν στο σεξ. Σαν να είναι αυτό το μέτρο της εγγύτητας. Κι άλλες φορές, νομίζουμε ότι φτάνει να λέμε “σ’ αγαπώ”, “σε νοιάζομαι”, και είμαστε καλυμμένοι. Αλλά η αλήθεια είναι πιο… αθόρυβη. Πιο …

Συγχώρεση ή Όρια; Όταν η Καρδιά Διχάζεται

Υπάρχουν κάποιες στιγμές στις σχέσεις μας που δεν ξέρουμε τι να κάνουμε. Πονάμε, θυμώνουμε, μπερδευόμαστε. Και τότε εμφανίζεται ένα από τα πιο δύσκολα ερωτήματα: Να δώσω μια δεύτερη ευκαιρία ή να προστατεύσω τον εαυτό μου; Δεν μιλάμε για μια απλή παρεξήγηση. Μιλάμε για στιγμές που έχουν συμβεί πράγματα που μας πλήγωσαν αληθινά. Προδοσία, ψέματα, συναισθηματική …

Φιλίες που Αντέχουν: Πώς να Χτίσεις Σχέσεις με Βάθος και Νόημα

Οι πραγματικές φιλίες δεν είναι απλώς “υποχρεώσεις” στην ατζέντα μας, αλλά ζωντανά κύτταρα της ψυχικής μας ευεξίας. Όταν νιώθεις ότι έχεις κάποιον “πλάι σου”, όχι μόνο μειώνεται το αίσθημα μοναξιάς, αλλά ενισχύονται και η αυτοπεποίθηση, η ανθεκτικότητα στο στρες και η ικανότητα επίλυσης προβλημάτων. Σκέψου το: πόσες φορές ένα απλό μήνυμα “Πώς είσαι;” στάθηκε αρκετό …

Πώς να επικοινωνώ καλύτερα με τον σύντροφό μου

Όταν οι λέξεις ενώνουν αντί να χωρίζουν Επικοινωνία η ψυχή της σχέσης Η επικοινωνία είναι το οξυγόνο της σχέσης. Όχι απλώς το να μιλάμε, αλλά να συναντιόμαστε. Να εκφραζόμαστε, να ακούμε, να μοιραζόμαστε χωρίς να πληγώνουμε και χωρίς να κρυβόμαστε.Κι όμως, πολλές φορές ακόμα κι οι πιο δεμένοι άνθρωποι νιώθουν… ότι μιλούν άλλη γλώσσα. Είναι …

Μη ζητάς να σε καταλάβουν, αν δεν καταλαβαίνεις εσύ τον εαυτό σου

Το παράπονο που όλοι έχουμε νιώσει Υπάρχει μια φράση που έχουμε πει ή σκεφτεί όλοι κάποια στιγμή μέσα σε μια σχέση είτε ερωτική, φιλική ή οικογενειακή: «Δεν με καταλαβαίνει κανείς…» Είναι εκείνες οι στιγμές που νιώθεις να βυθίζεσαι στη μοναξιά, παρότι είσαι δίπλα σε άλλους ανθρώπους. Εκείνες οι στιγμές που έχεις ανάγκη να ακουστείς, να …

Τι κάνει μια σχέση υγιή; Τα θεμέλια μιας καλής σχέσης

Οι σχέσεις είναι ένας ζωντανός οργανισμός που εξελίσσεται, αναπνέει και αλλάζει με τον χρόνο. Δεν υπάρχουν απόλυτοι κανόνες ή μαγικές συνταγές, μόνο άνθρωποι που προσπαθούν να βρουν κοινό έδαφος και να δημιουργήσουν κάτι όμορφο μαζί. Τι είναι, λοιπόν, αυτό που κάνει μια σχέση πραγματικά υγιή; Είναι η εμπιστοσύνη; Η αγάπη; Η επικοινωνία; Στην πραγματικότητα, είναι …

Η Σχέση Είναι Ένα Δυναμικό Παιχνίδι Ισορροπίας

Οι σχέσεις είναι ο καθρέφτης της ζωής μας. Από τη μέρα που ανοίγουμε τα μάτια μας στον κόσμο, μπλεκόμαστε σε έναν ιστό από ανθρώπους – γονείς, φίλους, εραστές, ερωμένες. Και κάθε φορά που συνδεόμαστε με κάποιον, είναι σαν να ξεκινάμε ένα παιχνίδι. Όχι από αυτά με χαρτιά ή ζάρια, αλλά ένα παιχνίδι γεμάτο κινήσεις, στρατηγικές, …

Η Δύναμη της Φιλίας: Πώς οι Φίλοι Επηρεάζουν τις Αποφάσεις μας

Έχεις σκεφτεί ποτέ πόσο μεγάλη επιρροή έχουν οι φίλοι σου στις αποφάσεις που παίρνεις; Από τις μικρές καθημερινές επιλογές μέχρι τις μεγάλες αποφάσεις ζωής, η φιλία παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο φανταζόμαστε. Άλλοτε μας δίνει ώθηση, άλλοτε μας συγκρατεί, και κάποιες φορές μπορεί να μας οδηγήσει σε δρόμους που δεν θα επιλέγαμε διαφορετικά. Ας …