Πόσο ελεύθερες είναι οι αποφάσεις μας; Σε μια εποχή όπου οι επιλογές μας φαντάζουν αμέτρητες από τι θα φάμε και τι θα φορέσουμε, μέχρι ποιο επάγγελμα θα ακολουθήσουμε ή ποιον άνθρωπο θα αγαπήσουμε συχνά κυριαρχεί η πεποίθηση πως είμαστε απόλυτα ελεύθεροι. Όμως… είμαστε πράγματι; Ή μήπως αυτή η «ελευθερία» είναι συχνά ένα περιτύλιγμα που καλύπτει …
Η γυναίκα τότε: Πριν πολλά χρόνια η γυναικεία φύση δεν ένιωθε απλά, ήταν εγκλωβισμένη μέσα στο ρόλο της μητρότητας και της καλής και υπακοής συζύγου, που σκοπός της ήταν να φροντίζει τον σύζυγό και τα παιδιά της. Ωστόσο ,ακόμη και εκείνη την εποχή υπήρχαν παραδείγματα γυναικών που είχαν θέση στους επιστημονικούς κλάδους ,όμως η ανδροκρατούμενη …
Μια Ζωή με Μάσκα Δεν ξέρω πώς το βλέπεις εσύ, αλλά κάποιες μέρες νιώθω λες και η καθημερινότητα είναι μια ατελείωτη παράσταση. Όλοι μας, άλλος λίγο, άλλος πολύ, έχουμε μάθει να κρύβουμε κάτι από αυτό που πραγματικά νιώθουμε. Μπορεί να χαμογελάμε στη δουλειά ενώ από μέσα μας τρέμουμε. Μπορεί να παριστάνουμε τον ήρεμο γονιό όταν …
Η παγίδα της συναισθηματικής ασάφειας “Δεν ξέρω τι νιώθω.”“Δεν καταλαβαίνω γιατί αντιδρώ έτσι.”“Μάλλον είμαι καλά… ή όχι;” Αν έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να ψάχνει μέσα του ένα συναίσθημα που δεν μπορεί να το ονομάσει, τότε έχεις βιώσει τη συναισθηματική ασάφεια. Εκείνη την κατάσταση όπου κάτι κινείται μέσα σου – μια ταραχή, ένα βάρος, …
Πώς να βλέπεις εσένα χωρίς να σε κρίνεις “Ό,τι δεν παρατηρείς, σε κυβερνά. Ό,τι παρατηρήσεις, μπορείς να το αλλάξεις.” Πόσες φορές έχεις πει: «θέλω να αλλάξω», αλλά στο τέλος νιώθεις ότι επιστρέφεις πάντα στο ίδιο σημείο; Πόσες φορές σε είδες να επαναλαμβάνεις τα ίδια λάθη, τις ίδιες αντιδράσεις, τα ίδια λόγια, ενώ μέσα σου υποσχέθηκες …
Από την αρχαιότητα το παραμύθι ,στους περισσότερους πολιτισμούς, κατείχε σημαντικό ρόλο στη διαπαιδαγώγηση των παιδιών. O Watter Scherf ( 15 o συνέδριο για τη Νεότητα-Αθήνα 1976) ανέφερε: «Αν παρατηρήσουμε ένα παιδί την ώρα που ένας καλός αφηγητής αρχίζει να διηγείται ένα λαϊκό παραμύθι, ανακαλύπτουμε ότι έχει αιχμαλωτίσει την προσοχή του». Το γεγονός αυτό φανερώνει ότι …
Υπάρχει ένας φόβος που δεν φωνάζει. Δεν έχει κραυγές, δεν έχει καβγάδες, δεν έχει εντάσεις. Είναι ο ήσυχος φόβος της εγγύτητας. Εκείνος που κρύβεται πίσω από ένα μήνυμα που δεν στείλαμε ποτέ. Από μια κουβέντα που έμεινε στο στόμα. Από μια αγκαλιά που δεν δόθηκε, ενώ ήθελε τόσο πολύ να δοθεί. Είναι ο φόβος που …
Τι θα συνέβαινε αν μαθαίναμε από παιδιά να ακούμε και να κατανοούμε τα συναισθήματά μας όπως μαθαίνουμε να διαβάζουμε ή να γράφουμε;Αν μας μάθαιναν όχι να τα αποφεύγουμε, να τα καταπνίγουμε ή να τα ντρεπόμαστε — αλλά να τα αναγνωρίζουμε, να τα εμπιστευόμαστε και να τα σεβόμαστε; Αυτή είναι η καρδιά της συμβουλευτικής . Που …
Στην εποχή μας, το άγχος αποτελεί μία από τις πιο συχνές και βαθιές εμπειρίες που διαπερνούν την καθημερινότητα των ανθρώπων.Είναι ένα φαινόμενο που, αν και αποτελεί φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε στρεσογόνες καταστάσεις, πολλές φορές υπερβαίνει τα όρια και μετατρέπεται σε μια μόνιμη κατάσταση που διαβρώνει την ποιότητα ζωής. Η σωστή κατανόηση του άγχους και …
Μερικές φορές δεν είναι ότι δεν νιώθεις τίποτα. Είναι ότι δεν μπορείς να το πεις. Δεν ξέρεις πώς να το περιγράψεις. Νιώθεις κάτι… αλλά τι ακριβώς; Δεν έχει σχήμα, δεν έχει όνομα. Μόνο ένα βάρος μέσα σου. Ένα σύννεφο. Έχεις βρεθεί ποτέ εκεί; Να σε ρωτάει κάποιος “Τι έχεις;” και να θέλεις να του απαντήσεις, …
