Μια εμπειρία που δεν εξηγείται, μόνο βιώνεται Υπάρχουν στιγμές που δεν χρειαζόμαστε άλλη μία συμβουλή, άλλη μία ανάλυση. Χρειαζόμαστε έναν άνθρωπο απέναντί μας να πει «σε νιώθω». Μια σιωπή που να μη σε πιέζει. Ένα βλέμμα που να μην κρίνει. Αυτό προσπαθούν να είναι οι ομάδες αυτογνωσίας: ένας κύκλος ανθρώπων που αποφασίζουν να σταθούν, για …

➤ Σημάδια που συχνά αγνοούνται στην αρχή Σε κάθε αρχή σχέσης υπάρχει ενθουσιασμός, διάθεση για σύνδεση, ελπίδα ότι «αυτός ο άνθρωπος είναι διαφορετικός». Όμως, πολλές φορές πίσω από την ελκυστική επιφάνεια μπορεί να κρύβεται μια ναρκισσιστική προσωπικότητα που αργά και ύπουλα θα απορρυθμίσει την αυτοεκτίμηση και την ψυχική σταθερότητα του άλλου. Το πρόβλημα είναι ότι …

Η σχέση με έναν νάρκισσο συχνά μοιάζει με παγίδα: σε κρατάει δεμένο, ενώ ταυτόχρονα σε πείθει ότι χωρίς αυτόν δεν υπάρχεις. Οι δυναμικές που αναπτύσσονται ανάμεσα σε θύμα και νάρκισσο είναι πολύπλοκες και βαθιά ριζωμένες στη ψυχολογία μας· συνδυάζουν εξάρτηση, τραύμα και προσκόλληση, και μέσα από αυτές εξηγείται γιατί τόσο δύσκολα παίρνουμε την απόφαση να …

Δεν είναι εύκολο να μιλήσεις για σχέσεις με ανθρώπους που έχουν ναρκισσιστικά στοιχεία. Συνήθως, ξεκινούν με μια ένταση που μαγνητίζει. Σαν να βρήκες επιτέλους κάποιον που σε βλέπει — πραγματικά σε βλέπει. Μέχρι που αρχίζεις να μην αναγνωρίζεις ούτε εσύ τον εαυτό σου. Και τότε καταλαβαίνεις… κάτι δεν πάει καλά. Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για …

Πώς τα Social Media Άλλαξαν τον Τρόπο που Σχετιζόμαστε Από την ανθρώπινη επαφή στην εποχή του like Η ζωή μας άλλαξε τόσο αθόρυβα που δύσκολα το καταλάβαμε στην αρχή. Ένα messenger, ένα Facebook, αργότερα Instagram, TikTok… Πριν προλάβουμε να σκεφτούμε πού πάει αυτό το πράγμα, ολόκληρη η έννοια της σχέσης είχε αρχίσει να αλλάζει. Μπορεί …

Υπάρχουν στιγμές που η ζωή χωρίζεται στα δύο. Πριν και μετά. Η στιγμή που μαθαίνεις πως ο άνθρωπός σου σε πρόδωσε είναι μία από αυτές. Δεν είναι απλώς το γεγονός είναι το ράγισμα μέσα σου. Εκείνο που δεν ακούγεται, αλλά αντηχεί παντού: «Δεν είμαι πια ασφαλής». Η προδοσία δεν έχει πάντα το ίδιο πρόσωπο. Μπορεί …

Πόσο ελεύθερες είναι οι αποφάσεις μας; Σε μια εποχή όπου οι επιλογές μας φαντάζουν αμέτρητες από τι θα φάμε και τι θα φορέσουμε, μέχρι ποιο επάγγελμα θα ακολουθήσουμε ή ποιον άνθρωπο θα αγαπήσουμε συχνά κυριαρχεί η πεποίθηση πως είμαστε απόλυτα ελεύθεροι. Όμως… είμαστε πράγματι; Ή μήπως αυτή η «ελευθερία» είναι συχνά ένα περιτύλιγμα που καλύπτει …

Η γυναίκα τότε:  Πριν πολλά χρόνια η γυναικεία φύση δεν ένιωθε απλά, ήταν εγκλωβισμένη μέσα στο ρόλο της μητρότητας και της καλής και υπακοής συζύγου, που σκοπός της ήταν να φροντίζει τον σύζυγό και τα παιδιά της.  Ωστόσο ,ακόμη και εκείνη την εποχή υπήρχαν παραδείγματα γυναικών που είχαν θέση στους επιστημονικούς κλάδους ,όμως η ανδροκρατούμενη …

Μια Ζωή με Μάσκα Δεν ξέρω πώς το βλέπεις εσύ, αλλά κάποιες μέρες νιώθω λες και η καθημερινότητα είναι μια ατελείωτη παράσταση. Όλοι μας, άλλος λίγο, άλλος πολύ, έχουμε μάθει να κρύβουμε κάτι από αυτό που πραγματικά νιώθουμε. Μπορεί να χαμογελάμε στη δουλειά ενώ από μέσα μας τρέμουμε. Μπορεί να παριστάνουμε τον ήρεμο γονιό όταν …

Δεν ξέρω αν υπάρχει σωστός τρόπος να μιλήσεις για τις σχέσεις από απόσταση. Όλοι, όσοι δεν το έχουν ζήσει, έχουν να σου πουν τη δική τους θεωρία: ότι “δεν κρατάει”, “θα ξεφουσκώσει”, “αφού δεν είστε κοντά, τι νόημα έχει;”. Κι όμως, αν κάτσεις να ακούσεις δυο ανθρώπους που το προσπαθούν, καταλαβαίνεις πως τα πράγματα είναι …